Kenapa Kita Mudah Sekali Merasa Depresi ?

Penyebab dan pemicu kenapa kita mudah depresi ini dikarenakan kita hanya selalu  melihat 

kesalahan dan kekurangan di dalam diri kita.

Pada waktu depresi kesalahan sekecil apapun seolah-olah seperti kita telah mengalami 

sesuatu tragedi yang begitu besar.

Karena kita ingin menjadi manusia yang begitu sempurna sehingga kesalahan yang kecil pun 

bisa membuat kita mengalami depresi. kita harus ingat kita ini manusia bukan malaikat 

pasti pernah berbuat kesalahan dan kita juga mempunyai batasan.

Tapi coba anda renungkan sejenak, lebih banyak mana kebaikan yang sudah anda lakukan 

atau kesalahan / dosa yang anda perbuat ?  ingat – ingat kebaikan –kebaikan yang pernah 

anda perbuat walaupun sekecil apapun kebaikan tersebut.

Orang depresi juga selalu melihat kekurangan di dalam dirinya. Mereka tidak pernah 

melihat kelebihan yang mereka miliki. Karena pada dasarnya manusia pasti punya 

kekurangan juga mempunyai kelebihan pada dirinya.

Tidak ada manusia yang sempurna, pasti ada kekurangan dan juga mempunyai kelebihan. 

Tuhan itu maha adil menciptakan manusia dengan sebaik-baiknya. Jadi jangan selalu 

menbandingkan diri anda dengan orang lain. Dengan menganggap orang lain lebih baik dari 

pada anda. Pasti mereka mempunyai kekurangan didalam diri mereka. Kenapa mereka 

terlihat lebih baik  atau terlihat begitu sempurna? karena mereka tidak mempersoalkan 

kekurangannya tapi berfokus pada kelebihanya.

Jadi buat apa kita selalu memperhatikan kekurangan kita, apabila anda sudah mencoba 

mengubah kekurangan tersebut namun selalu gagal, terima saja kekurangan anda tersebut. 

Fokuslah pada kelebihan anda  karena itu merupakan anugrah dari tuhan yang harus kita 

kembangkan.

 

 Lihatlah orang-orang yang sukses mereka selalu berfokus pada kelebihan mereka dan tidak 

mempersoalkan kekuranganya.

cobalah anda pikirkan sejenak dengan instropeksi diri dengan selalu bertanya kepada 

diri sendiri. 

saya mempunyai kekurangan ini tapi apa kelebihan yang saya punyai sehingga saya bisa 

berfokus dengannya dan mengembangkan kelebihan tersebut ? 

itulah beberapa penyebab kita menglami  depresi yaitu selalu memperhatikan kesalahan 

dan kekurangan dalam diri mereka.

Mengatasi Depresi Dengan Cepat, Mudah Dan Tanpa Mengubah Keadaan

 

• Cemas
• Pusing Kepala
• Sedih Berkepanjangan
• Tidak Percaya Diri
• Mudah Menangis
• Susah Tidur
• Takut 
• Malas melakukan sesuatu 
• lebih suka menyendiri
• perasaan bersalah

apakah anda merasakan kondisi seperti itu? tenang semua itu bisa di tangani karena dulu saya juga pernah mengalami kondisi seperti yang disebutkan diatas.Dunia terasa begitu gelap dan merasa tidak ada masa depan buat saya.

namun depresi yang saya alami mulai pudar seiring dengan berjalanya waktu ini dikarenakan saya mulai menyadari bahwa depresi yang saya alami tidak bisa diubah dalam waktu yang instan.

karena saya sudah melakukan berbagi cara agar depresi saya bisa cepat hilang dalam hidup saya sehingga  saya bisa melanjutkan kehidupan saya.

namun semua cara untuk melawan depresi saya semuanya gagal dan membuat saya tambah fustasi dengan depresi saya dan merasa tidak ada harapan buat saya karena saya sudah berusaha sekeras mungkin mengubahnya namun selalu gagal.

saya sadar percuma mengubah depresi saya dalam waktu singkat karena depresi yang saya alami itu tergolong depresi berat.

yang dimaksud dan tergolong depresi berat adalah apabila anda mengalami semua gejala yang saya sebutkan diatas dalam waktu yang cukup lama.

biasanya depresi itu disebabkan oleh masa lalu yang buruk seperti trauma masa lalu. atau sesuatu hal yang tragis yang didalam hidupnya. semua kejadian itu menyebabkan keyakinan terhadap dirinya berubah menjadi negatif atau penghargaan terhadap diri sendiri yang rendah.

untuk mengubah keyakinan yang negatif  yang tertanam di dalam diri tersebut butuh waktu, proses dan komitmen. untuk mengubahnya biasanya melakukan kebiasaan baru yang lebih positif, melakukan afimasi, visualisasi, keluar zona nyaman dll. dan seseorang biasanya akan mudah mengalami frustasi dalam menjalankan semua kegiatan tersebut.

ada cara lain agar kita bisa terbebas oleh depresi selain semua kegiatan tersebut tentunya dengan lebih cepat, mudah dan tanpa merubah keadaan yaitu dengan ikhlas dan menerima semua kondisi depresi anda.

apakah hanya dengan cara itu kita bisa terbebas dari depresi?

ya itulah  yang saya lakukan untuk mengatasi depresi saya karena saya sudah melakukan berbagai cara namun selalu gagal dan saatnya saya menerima kondisi tersebut.

apakah dengan menerima depresi saya berarti saya akan terlihat lemah dihadapan banyak orang ?

yang terjadi malah sebaliknya ada kekuatan yang lebih di dalam diri saya yaitu kedamaian dan ketenangan yang membuat saya selalu bahagia walaupun kondisi masih tetap sama. 

ini dikarenakan apabila kita sedang bahagia, semua keadaan yang disebabkan oleh depresi seakan-akan akan lenyap dan menghilang seperti 

• wajah terlihat sedih dan tegang waktu depresi akan lenyap dan berubah menjadi rileks dan selalu tersenyum

• kesulitan menyampaikan pendapat ke orang lain akan berubah menjadi lebih akrab dalam menjalin komunikasi dengan orang lain

• kebiasan buruk akan menghilang seperti mengurung diri di kamar, selalu menunda- nunda kewajiban anda, malas melakukan sesuatu dan sepanjang hari selalu di depan telivisi dll.

itulah yang akan terjadi apabila anda menerapkan ikhlas dalam kondisi depresi anda, anda akan merasa bahagia dan merasa begitu damai walaupun dalam kondisi terburuk sekalipun.

Tapi sebenarnya ikhlas itu apa sih? ikhlas itu adalah sungguh-sungguh menerima apapun yang terjadi dalam hidup kita, apakah sesuatu yang terjadi sesuai dengan keinginan kita atau tidak sesuai dengan keinginan kita.

yang jadi masalah kita susah menerapkan ikhlas dalam kondisi yang buruk atau sesuatu yang tidak sejalan dengan keinginan kita. itulah susahnya menerapkan sikap ikhlas dalam hidup ini. makanya hanya sedikit orang yang mampu menerapkan ikhlas dalam hidupnya.

namun bagaimana kita bisa mudah menerapkan ikhlas dalam hidup ini walaupun dalam kondisi terburuk sekalipun? 

dengan cara posisikan diri anda dalam hidup ini hanya menerima, ya hanya menerima saja. bukan melawan atau memberontak kehidupan ini karena semua itu butuh energi yang besar yang memudahkan kita mengalami frustasi dalam hidup ini. 

contoh apabila sesuatu tidak sejalan dengan keinginan kita seperti ditolak, diremehkan ataupun ditertawakan cukup anda menerima semua keadaan tersebut. bukan melawan atau memberontak seperti membalas perbuatan mereka,marah- marah dan mengeluh. semua itu akan menambah beban hidup anda, cukup terima kondisi tersebut hidup akan lebih mudah.

jadi apabila anda sudah melakukan berbagai cara namun selalu gagal coba terima kondisi tersebut, percayalah hidup anda akan lebih mudah.


Bagi anda ingin mendaptkan informasi yang lebih lengkap tentang cara saya mengatasi depresi dengan cepat, mudah dan tanpa mengubah keadaan. silakan beli ebook saya yang akan mengubah hidup anda, yang berisi tentang :

• apa yang menyebabkan anda mudah sekali mengalami depresi ?

• cara menemukan solusi atas masalah anda karena setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk menyelesaikan masalahnya. jadi saya sertakan cara menemukan solusi atas masalah apapun yang sedang anda hadapi. Bukan hanya masalah depresi saya tapi untuk semua lini kehidupan yang anda hadapi. seperti pekerjaan, bisnis atau keahlian baru yang anda kuasai dll.

•  cara agar kita bisa ikhlas dalam keadaan terburuk sekalipun seperti depresi sehingga hidup anda akan mudah bahagia

•   bagaimana caranya agar selalu bahagia ? dan jangan biarkan sedetikpun anda merasa sedih karena anda diciptakan tuhan untuk bahagia.

•  3 kunci agar hidup lebih mudah dan sederhana karena dunia ini tergantung cara anda melihanya.kalau anda melihat hidup ini mudah, hidup anda akan dipermudah namun juga sebaliknya apabila anda merasa hidup ini berat dan penuh perjuangan yang terjadi hidup anda akan seperti.

•  cara saya berkomunikasi dengan orang lain

• bagi yang mengalami depresi berat dan mengkomsumsi obat. saya akan memberi tips bagaimana mengurangi jumlah maupun dosis obat yang anda komsumsi ?

untuk mendapatkan ebook saya cukup mudah silakan transfer pulsa 20.000  ke nomer telkomsel saya yaitu 0852-3056-8507. setelah anda transfer silakan melakukan konfirmasi melalai nomer tersebut sehingga saya bisa mengirim ebook tersebut ke email anda.

kenapa harganya murah?

karena ini merupakan tulisan pertama saya sehingga masih banyak kekurangan namun walaupun begitu ebook ini berisi semua pengalaman saya dalam mengatasi depresi.