Penyebab dan pemicu kenapa kita
mudah depresi ini dikarenakan kita hanya selalu melihat
kesalahan dan kekurangan di dalam diri
kita.
Pada waktu depresi kesalahan sekecil
apapun seolah-olah seperti kita telah mengalami
sesuatu tragedi yang begitu besar.
Karena kita ingin menjadi manusia
yang begitu sempurna sehingga kesalahan yang kecil pun
bisa membuat kita
mengalami depresi. kita harus ingat kita ini manusia bukan malaikat
pasti pernah berbuat kesalahan dan kita juga mempunyai batasan.
Tapi coba anda renungkan sejenak,
lebih banyak mana kebaikan yang sudah anda lakukan
atau kesalahan / dosa yang
anda perbuat ? ingat – ingat kebaikan –kebaikan
yang pernah
anda perbuat walaupun sekecil apapun kebaikan tersebut.
Orang depresi juga selalu melihat
kekurangan di dalam dirinya. Mereka tidak pernah
melihat kelebihan yang mereka
miliki. Karena pada dasarnya manusia pasti punya
kekurangan juga mempunyai
kelebihan pada dirinya.
Tidak ada manusia yang sempurna,
pasti ada kekurangan dan juga mempunyai kelebihan.
Tuhan itu maha adil
menciptakan manusia dengan sebaik-baiknya. Jadi jangan selalu
menbandingkan
diri anda dengan orang lain. Dengan menganggap orang lain lebih baik dari
pada
anda. Pasti mereka mempunyai kekurangan didalam diri mereka. Kenapa mereka
terlihat lebih baik atau terlihat begitu
sempurna? karena mereka tidak mempersoalkan
kekurangannya tapi berfokus pada
kelebihanya.
Jadi buat apa kita selalu
memperhatikan kekurangan kita, apabila anda sudah mencoba
mengubah kekurangan
tersebut namun selalu gagal, terima saja kekurangan anda tersebut.
Fokuslah pada
kelebihan anda karena itu merupakan
anugrah dari tuhan yang harus kita
kembangkan.
Lihatlah orang-orang yang sukses mereka selalu berfokus pada kelebihan mereka dan tidak
mempersoalkan kekuranganya.
cobalah anda pikirkan sejenak dengan instropeksi diri dengan selalu bertanya kepada
diri sendiri.
saya mempunyai kekurangan ini tapi apa kelebihan yang saya punyai sehingga saya bisa
berfokus dengannya dan mengembangkan kelebihan tersebut ?
itulah beberapa penyebab kita menglami depresi yaitu selalu memperhatikan kesalahan
dan kekurangan dalam diri mereka.
Emoticon Emoticon